Abandono

Madre mia chicos! Os tengo abandonados!!! Voy muy liado con los entrenos y los estudios que no me puedo parar a escribir un ratito. He estado ocupado entrenando para el curso de socorrismo aquático, que el sábado tengo las pruebas, a ver que tal me va.

Pues nada, os dejo que tengo que estudiar, que mañana tengo un exámen y aún no me he mirado nada!!! Muy mal!!!! A ver si puedo escribir un poco mas amenudo. Disculpad este abandono.
Que vaya bien si salís por ahí con la bici o participais en cualquier tipo de reto o prueba!!

Excursión llena de nieve al Turó de L'home

Ayer mi chica y yo nos decidimos a emprender un viajecito a la montaña del Montseny con la esperanza de poder encontrar nieve. Las esperanzas eran casi nulas por que la montaña desde lejos no se veia nada nevada, pero conforme ibamos subiendo la montaña por la carretera se iba viendo todo mas cubierto por la nieve.

Llegamos a Santa Fe del Montseny, un punto bastnate concurrido por turistas, deportistas, excursionistas y montañeros. Al llegar ocn el coche fuimos al bar a almorzar y tomarnos un cafelito calentito antes de empezar la excursión que teniamos prevista, subir a la cima mas alta del Montseny, el Turó del Home 1.706 metros de altitud. El camino fué una gozada, estaba todo bastante cubierto de nieve, hacia un dia estupendo y no hacia casi nada de frio.

La ascensión fue muy tranquila, disfrutando del camino, el paisaje y de la nieve y haciendo varias fotos para tener una visión de tan estupenda aventura.
 Al llegar arriba nos encontramos a un primo mio con su novia y una pareja de amigos que también habian subido. Fué mucha casualidad encontrarnos ahí, fué un agradable encuentro.
Disfrutamos de tan estupendas vistas y nos dispusimos a descencer la montaña por que empezaba a apretar el frio y el viento.
Al llegar abajo cojimos el coche y nos acercamos al restaurante a comer y a relajarnos de la caminata.

Nos fuimos dejando la montaña atrás con una gran sonrisa en la cara un enorme buen gusto en la boca.
Disfrutamos muchísimo de la excursión con ese espectacular paisaje que se puede apreciar en el parque natural del Montseny y además cubierto de nieve. Fué una experiencia expectacular poder disfrutar de algo tan maravilloso y teniendolo al lado de casa. El año que viene repetiremos sin duda.
Ahora os dejaré las fotos para que comproveis el tan espectacular dia que pasamos.

Training!!

Entrenamiento a tope!!! Me he propuesto levantarme cada dia un poco tempranillo para ir a entrenar a la piscina, para poder sacarme el título de socorrista aquático en Abril. Mañana mismo empiezo con la dieta, a hacer algunas abdominales en el gim y un poco de cardio y luego una horita nadando. Hay que darlo todo, si de verdad deseas algo hay que luchar por ello con todas las ganas, con decisión y disciplina.

Ya os iré comentando las sensaciones en los entrenos. Ánimo y a darle fuerte compañeros!!!

Swimming

Hoy entreno matutino de nadar. No hace mucho que me he puesto a nadar, lo hago por varias razones, por cojer fondo y capacidad pulmonar, para poder participar algún dia en algun Triathlón y por que este verano me interesaría poder sacarme el título de socorrista aquático.
No he contado los metros que me habré hecho en las piscina, pero yo creo que los 1000 metros seguro. Luego he estado haciendo un poco de apnea, osea, aguantar un rato la respiración bajo el agua. Al primer intento solo me he hecho 30 segundos, al segundo intento me he hecho 35 s, al tercero casi 45 s, al cuarto casi el minuto, al quinto he bajado un poco y he hecho 50 s y al sexto y último intento he pasado del minuto. Esto me sirve para la prueba que piden de socorrista de bucear 25 metros. Si sigo así, de aquí al verano tengo que estar más que listo.
Mañana a ver si salgo un rato por la mañana con la bici, que este año me gustaría volver a participar en el Cabrerés y quiero ir mejor preparado.

Fotos